Sábado, 5 de Janeiro de 2008

Entrevista a Nuno Janeiro (Sam nos Morangos)

            

 

O exercício físico faz parte do dia-a-dia de Nuno Janeiro mesmo antes de ter entrado no mundo da moda. Quer seja para descontrair – depois de mais um dia de intensas gravações da novela ‘Fascínios’– ou para manter o corpo bem torneado, que faz as delícias do público feminino, certo é que o actor passa um bom tempo no ginásio, embora reconheça que a parte de que menos gosta é sair de casa rumo ao Wellness Center.

 

“Custa-me sempre muito ir treinar mas depois de lá estar, e no final, sinto-me sempre muito bem”, afirmou Nuno Janeiro ao Correio Vidas em mais um dia de exercício, tendo o interior do Estádio da Luz como pano de fundo.

Pouco dado a fazer exercício na passadeira ou nas aulas de aeróbica, o ‘Vicente’ da nova novela da TVI prefere a musculação. “Como venho quase todos os dias, treino normalmente uma área específica de músculos por dia”, confessa o actor, que mantém o corpo tonificado à base de uma hora e meia diária de treino intenso: “Só não venho ao fim-de-semana e quando o trabalho não o permite.”

Depois de muito suor, Nuno termina a sessão de musculação com os indispensáveis abdominais: “Se não faço aqui acabo por fazer em casa”. Além da musculação, Nuno Janeiro gosta de jogar futebol com um grupo de amigos.

Habituado a cuidar do corpo, o actor alia ainda ao exercício físico uma alimentação equilibrada e saudável. “Em casa tenho sempre a preocupação de me alimentar de forma saudável. Muito raramente cometo excessos, como um bom hambúrguer e batatas fritas”, remata.

ABDOMINAIS

É uma imagem de marca do actor/modelo. No ginásio ou em casa, Nuno dá sempre uma especial atenção aos abdominais.

BRAÇOS

O levantamento de halteres é um dos exercícios preferidos do actor. Um dia por semana faz uma sessão para tonificar os braços.

PEITORAIS DEFINIDOS

Nuno Janeiro dedica um bom tempo aos músculos do peito mas não demasiado porque não quer ficar “muito musculado”.

PERFIL

Nuno Miguel Janeiro da Silva nasceu em Abrantes no dia 29 de Novembro de 1977 (30 anos). Ficou conhecido por desempenhar o papel de ‘Sam’ na série juvenil da TVI ‘Morangos com Açúcar’. Actualmente interpreta a personagem ‘Vicente’ na telenovela, também da TVI, ‘Fascínios’. Além da representação, Nuno Janeiro é igualmente modelo, agenciado pela Face Models. Namora actualmente com a actriz Sofia Ribeiro.

postado por Pedro Ribas às 23:55
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